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DESINDICO

31 jan

A nova moda é o Nutricionista metendo a colher na Enfermagem, então a gente mete a colher na Nutrição também. Eis ai o meu ensaio sobre  alface , tudo porque esses dias abro a geladeira e saio sempre reclamando por não terem comprado meu alfacinho preferido… isso é mimo gente!!

Segundo meus livros empoeirados de sebo e pelas férias, o alface tem muita utlidade além de te fazer levantar da mesa levinha e fresquinha e mais calma, porque tem provitamina A, vitaminas C, E e do complexo B e é rico em fibras e apresenta boas quantidades de cálcio, fósforo, potássio e ferro.

Além de ser considerado um calmante muito eficaz pra nós os anciosos , e ajuda a tratar e prevenir a anemia se a gente temperar com gotas de limão. Algumas linhas de pensamento também mais digamos, bombásticas alegam que por combater formaçãoo de radicais livres pelo organismo ajuda na prevenção contra alguns tipos de cãncer.

Mas o que a gente gosta é do sabor, o que interessa é o paladar, ninguém quer sentir como se estivesse comendo mato então .

Desindico tudo quanto é tipo de alface ; A crespa, a lisa, a verde ,a roxa , a romana.

 

 

 

 

 

 

 

 

INDICO

Só resta uma que preenche todo o vazio do meu coração.

Alface Americana salva!!!

Hoje tô meio globo reporter!!!

Mas convenhamos .. tem que se estar num bom humor do caramba pra dar conta de escrever “tanto” sobre alface…sendo da área da Saúde ou da  área que for.

😉

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